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比利牛斯山脉（Les Pyrénées）东起地中海，西止大西洋，分隔欧洲大陆与伊比利亚半岛，是法国与西班牙的天然国界。作为坐拥十座3000m以上山峰的欧洲第二大山脉，这里有着欧洲最雄伟的山地风光、是山地徒步爱好者的胜地。

提到比利牛斯山脉，最知名的徒步路线就是两条了：

第一条是大名鼎鼎的GR10线，这条路线是法国GR（Grande Randonée）中最知名的一条：它西自大西洋海滨、东到地中海岸，穿越整个比利牛斯山脉，全长1100km，是欧洲最长、平均海拔最高、也是景色最美的高山徒步路线之一。GR10走完全程需要55天，对于没有丰富徒步经验的人来说几乎是不可能完成的任务，本次旅行我们将带领大家体验其中两天的路程，感受比利牛斯山脉壮丽的一个掠影。

第二条便是有着浓厚人文气息的“圣地亚哥朝圣之路”，这条路线有1000多年的历史，是欧洲最早的徒步旅行线路，也是欧洲文明交融的象征。它结合了千年厚重的历史和绚丽的自然风光，也是世界最知名的徒步旅行线路之一。2015年，爱游V曾经带领小伙伴们，在西葡两国走过朝圣之路的最后100km抵达圣地亚哥，而本次旅行我们就来体验一下圣地亚哥朝圣之路最经典的路线——法国之路（camino francés）的首段：跨越法西边境的的最初26km。

7月14日～18日，国庆节的五天长假期，跟着爱游V，走一走比利牛斯的最精华的徒步路线，充分领略比利牛斯山的自然与人文风貌！

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• 活动日期：7.14 ~ 18 | 2021

• 徒步强度（0~5）: 4级：中高级，适合身体素质良好、有一定徒步经验的旅行者

• 徒步地形: 高山山地（单日平均海拔升降1000m，步行6~7小时）

• 徒步负重: 无负重，全程行李托运至当日休息站，仅需背负午餐、零食及饮用水

• 徒步风格：自然人文景观徒步——比利牛斯山地风光、巴斯克地区田园风光

• 住宿：徒步客栈双人或多人间，热水洗浴

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我们的行程

7月14日周三 D1 集合

乘火车抵达法国西南巴斯克地区，比利牛斯山脚下的小城Saint Jean Pied de Port，入住当地的徒步客栈。之后，你可以漫步这座因徒步而生的小城：几百年来，无数从法国各地的朝圣者聚集在这里，准备出发，攀登险峻的比利牛斯山进入西班牙，开始漫长而神圣的朝圣之旅。今天，这里依然是法国最负盛名的徒步者聚集地，世界各地热爱户外、热爱旅行的人们在这里相遇，在街角问候，在小酒馆攀谈、相识，共同踏上远方的旅程！

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7月15日周四 D2 GR10初探

今天，我们将从Saint Jean Pied de Port出发，领略GR10的美丽盛景。首先沿着巴斯克地区的田园与牧场缓缓上行，穿过小村镇Lasse，欣赏特色的砖石建筑与原野风貌，之后沿山麓一路爬升，徒步路线也由较为平缓的乡间小径变成了略微陡峭的山石路段，直到抵达今天的主峰Munhoa，并在这里欣赏令人惊叹的美景：向西远眺可望见比利牛斯深处的几座主峰：Pic d'Orhy、Pic d'Anie、Les montagnes d'Aspe等，即使在7月，它们也常为皑皑白雪所覆盖；而东边则是我们明天即将攀登的法西边境分界的主峰Monte Iparla，陡峭的山脊傲然矗立在面前；北面是一望无际的巴斯克平原；南边则是西班牙的群山叠叠。

饱览完风景之后，我们继续翻越一系列山口：col d'Urdanzia、col de Leizarze、col d'Aharza，缓缓下行，一路上，会看见若干山泉喷涌，随着海拔的下降，会一步步目睹这些细小的泉水是如何变成涓涓细流，并且进一步形成溪流河水。

徒步结束于溪谷中的美丽村庄St Etienne de Baïgory。美丽的小河绕村而过，罗马时期的古桥跨越千年、红瓦白墙的小屋洋溢着浓郁的巴斯克风情。

本日徒步距离17km

海拔上升约950m，下降900m

预计徒步时长6.5小时

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7月16日周五 D3 法西边境山脊之路

今天是整个行程中强度最大的一天，却也是风景最美的一天。今天的线路号称GR10在巴斯克地区最精彩的一段。

走出小镇St Etienne de Baïgory，首先我们就将碰到今天的第一个“拦路虎”—— 一段在3km的水平距离上近600m的爬升，这段需要在草场和岩石交替的路段跋涉前行，有些地方甚至需要手脚并用，不过对于喜欢山地徒步的朋友来说，绝对是一次有趣的体验，让你亲身体验比利牛斯山地区的险峻地貌。

艰辛的爬升的回报是绝佳的景色：徒步路上景色最精华的路段——法西边境山脊之路在你面前展开：这段山脊是比利牛斯山主山脊，也是法西边境线所在。我们将沿着主山脊一路前行，同时攀登7～8个起伏的山峰，一路欣赏“左手西班牙、右手法兰西”的比利牛斯壮丽全景，最后来到山脊主峰Mont Iparla，在这里几十公里外的大西洋海岸线清晰的展现在眼前。而方圆数十公里的法、西两国的山川、田园、村镇一览无余，美不胜收！

欣赏完壮丽的全景，我们沿山脊缓缓下山，在盎然的绿意中，徒步结束于山谷中的村庄Bidarray。

本日徒步距离17km

海拔上升约1100m，下降1100m

预计徒步时长7小时

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7月17日周六 D4 朝圣之路首段

欣赏完GR10沿途壮丽的山景，徒步最后一天，我们回到Saint Jean Pied de Port，开始体验更具有历史文化底蕴的圣地亚哥朝圣之路。

上午沿着传统的Camino Francé——法国之路缓缓上升，我们将首先跨越海拔1345的法西边境波拿巴山口，据说拿破仑的军队征服西班牙就是走的这条路，因此得名，进入西班牙境内、登顶1432米的Col Lepoeder山口，最终抵达位于西班牙的朝圣之路第一站Roncesvalles，之后乘车返回。

今天徒步的爬升虽然长，但是却相对和缓，你会看到沿路各式各样的朝圣者：有白发苍苍的老人、有尚未成年的孩子、有背着孩子的年轻父母、甚至还有身残志坚的残障人士，他们都是我们努力前行的激励与伙伴，一路上，大家都会亲切的互道一声Buen camino，互相勉励。

虽然由于时间有限，我们不能走完700多公里的法国之路全程。但所有朝圣者都知道，这最初的翻越比利牛斯山的首段26km，是徒步全程最难的一段，如果你能走完首段，就一定有走完全程的体力，剩下的只是意志和决心的比拼！就让这最初的26km，成为朝圣之路的开始，期待在未来的岁月中，完成这一灵性的旅程。

本日徒步距离26km

海拔上升约1250m，下降500m

预计徒步时长8小时

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7月18日周日 D5 返程

经过三天艰辛的徒步，你可以选择前往附近巴斯克地区的美丽城市Bayonne、Biarritz或者Saint Jean de Luz游览观光、休整，或者直接返回巴黎或者你的下一个目的地。

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我们的价格

本活动已结束，详细信息可邮件咨询

团费包含

a. 7月14日～18日全程共计四晚酒店多人间或双人间住宿（单人报名可以安排拼房，为方便女生拼房，我们还提供纯女生房的多人间房型）。

b. 7月15日～17日三日徒步期间交通费用。包括行程中所述的从住宿点到徒步起点，徒步终点到住宿点的火车、汽车或公共交通费用。

c. 全程行李托运，更换住宿地点可托运全部行李，以轻装上阵完成徒步。

d. 徒步领队费用。

不包含

A. 巴黎往返Saint Jean Pied de Port的火车票。提供下列班次团体票预定：

去程：7月14日周三 09h45 PARIS MONTPARNASSE - 16h30 SAINT JEAN PIED DE PORT (TGV INOUI 8535 | TER 867315)

返程：7月18日周日 09h34 SAINT JEAN PIED DE PORT - 16h18 PARIS MONTPARNASSE (TER 867308 | TGV INOUI 8538)

往返票价 140欧/人

你也可以自行购买往返火车票，或者采用自驾、blablacar等其他方式抵达。注意：团体火车票必须同时购买往返车票，不提供单程预定。

B. 早、午、晚餐餐费（早、晚餐在安排住宿点附近自由用餐，午餐领队将根据徒步进度机动安排野餐，野餐食材会安排时间购买，费用均自理）

C. 其它自由活动时产生的个人费用

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参加步骤

●　点击以下链接填写报名表格（首次登陆爱游V网站的朋友需花10秒钟注册，也可以使用你的google账号登陆）

●　完成表格后网站会自动生成一份付款说明，请按照说明方式完成付款

●　我们支持多种支付方式：支票、银行转账、cheque vacances等

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注意事项

1）本次旅行为纯户外旅行，除了沿途必须乘坐的公共交通以外，没有在大型密闭空间游览的项目。

2）根据西班牙最新的防疫规定，如徒步进入西班牙境内且不在当地住宿，不需要提供PCR检测证明或者疫苗接种证明。

3) 关于退款和取消：如果因为疫情等不可抗因素导致活动取消，将全额退还所有费用。如果因个人因素不能前来，在6月30日之前，可来电通知我们取消报名，我们会全额返还你的报名费用。在此之后，你的报名不能取消。已报名的朋友因故不能来者，可以找人顶替，并请及时和我们联系，通知顶替人的姓名以及联系方式。填写了报名表的朋友请立即进行转账或寄出支票，如一周内我们仍未收到你的付款，你的报名信息将被自动移至候补名单（waiting list）。

4) 每天徒步开始前，你可以根据个人的体力，选择参加或者放弃某天的路线，但徒步开始后需全程跟随领队完成当日路线，如果因特殊原因中途离团，领队不负责接送或安排住宿。同时爱游V保留因天气、交通状况、队员体力、安全因素等原因更改徒步线路的权利。如因为以上原因造成的行程延误，造成个人额外交通费用，爱游V不提供补偿。

5) 由于罢工和疫情的影响，过去半年爱游V活动组织较少，本次活动提供特别优惠，爱游V俱乐部会员价的享受范围为自2019年7月起至今，以全价或优惠价参加过爱游V组织的任意一次旅游活动(包括因为疫情取消的活动，列表见报名选项)的朋友。如果你从未参加过爱游V的旅游活动，从现在起，如果你以全价参加了本次活动，今后一年内都将享受爱游V旅游活动和小活动的会员价！

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有任何问题欢迎咨询我们：

电话： 07 55 63 15 00

邮件： aiuvclub@gmail.com

微信： aiuvclub

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• 创建于：2021 年 6 月 04 日
• 最后更新：2023 年 11 月 14 日