跃马观海 Galops骑手训练营

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跃马观海 Galops骑手训练营

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钝鸟不离巢,良驹千万里,

一骑乘风驰,临石观沧海。

熟悉爱游V的朋友们一定知道,以年计算,我们都很少组织完全重复的大活动,即便是我们热爱的滑雪活动,虽然一年两次但都要去不同的雪场……然而这次5月刚刚结束的Galops1马术训练营,8月份我们又将出发再去诺曼底,理由就真的简单粗暴:

(本次网站图片均为5月份活动实拍)

8月26日~9月2日,在暑期最后一周,给自己一个与马儿亲密接触的假期,以满满的活力迎接新学期和下半年的工作!

Galops马术体系

在法国,Galops马术体系是每位深入学习马术的朋友一生的陪伴,它是法国马术协会FFE(Fédération Française d'Equitation)建立的专业马术教学方法和评估机制,阐述并评价骑手学习马术的纲要。Galops在北美、亚洲包括中国的诸多马术学校与俱乐部也被广泛认可与推崇,是享誉世界的三大马术体系之一。它是帮助每一位骑手深入进阶马术运动的指南,也是全面衡量马术水平的国际标准。

行程安排及学习内容

8月26日周日上午 由巴黎启程出发,乘火车前往诺曼底海滨城市Le Havre,午餐后转乘公交前往象鼻山附近的专业马术训练中心,下午正式开始为期七天的Galops马术训练营,课程安排如下(以下所列内容为Galops 1级课程):

8月26日周日下午 马术课程训练(慢步Pas):学习上马/下马;马上的前进/停止;学习慢步下身体平衡和缰绳的使用。

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8月27日周一上午马术理论知识教学 & 马术课程训练(慢步Pas):学习慢步下缰绳控制方向,保持平衡坐姿,调整马镫长度

8月27日周一下午 马匹养护知识教学 & 马术课程训练(快步Trot)学习使用马鞭,掌握快步移动中的平衡

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8月28日周二上午 象鼻山海岸骑马漫步观光(自选活动,具体说明见下文)

8月28日周二下午 马匹护理练习 & 马术课程训练(快步Trot):训练控制缰绳松紧,调整慢步和快步之间的切换,以及行走的速度

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8月29日周三上午 丛林飞跃及攀岩 或 马术课程加课 (自选活动,具体说明见下文)

8月29日周三下午 马匹护理练习 & 马术课程训练(快步Trot):训练控制缰绳松紧,调整慢步和快步之间的切换,以及行走的速度,初步体验快跑Galoper

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8月30日周四上午 马匹护理练习 & 马术课程训练(奔跑Galoper):快跑与快步的转换;学习在快跑中控制方向。

8月30日周四下午 GR21象鼻山海滨森林徒步 (自选活动,具体说明见下文)

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8月31日周五上午 马匹护理练习 & 马术课程训练(奔跑Galoper):慢步、快步、快跑综合训练;初步尝试跳跃动作

8月31日周五下午 综合训练:复习所学知识准备考核

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9月1日周六上午 海滩骑马

9月1日周六下午 Galop1级考核

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9月2日周日 上午从马场返回,下午抵达巴黎


补充说明

● 对于已经获得Galop 1级证的朋友,可以继续深入学习,准备2级证书的考核。2级证与1级证训练内容不同,但上课时间安排一致。(有意考2级证书的小伙伴请加主页君微信:aiuvclub 咨询详情)

● 行程中象鼻山海岸骑马、海滩骑马、丛林飞跃、攀岩、徒步、以及加课学习活动为自选项目(价格见下方价格说明),可根据自己的兴趣及体力状况自选参加。


Galops马术体系

在法国,Galops马术体系是每位深入学习马术的朋友一生的陪伴,它是法国马术协会FFE(Fédération Française d'Equitation)建立的专业马术教学方法和评估机制,阐述并评价骑手学习马术的纲要。Galops在北美、亚洲包括中国的诸多马术学校与俱乐部也被广泛认可与推崇,是享誉世界的三大马术体系之一。它是帮助每一位骑手深入进阶马术运动的指南,也是全面衡量马术水平的国际标准。


为什么要考Galops一级证

由于马术运动的特殊性,对教练、骑手、场地都有相当专业的要求。法国几乎所有的马术俱乐部,都要遵守FFE(Fédération Française d'Equitation法国马术协会)的行业规范,FFE要求业余骑手获得Galops 1级认证资质,才称得上是一个“骑手”。如果没有Galops证书,骑手只能参加0基础的骑马漫步等基础马术训练,而训练的内容,如果未经过认证,在更换马术训练中心,或者一段时间停止练习之后都不无法被同行承认。

而获得Galops 1级证之后,表明了你已经是一个合格的入门级马术骑手,你将可以凭Galops证书,在全世界任何一个认可Galops证书的马术培训机构,根据你的个人兴趣开展任意时长、任意项目的符合Galops课程项目训练,所有学时都将被记录在Galops马术学习计划内,满足要求即可进阶到下一级别。

关于Galops马术证书的更多详情,请参见法国马术协会官方网站


为什么要花一周时间集中学习骑马

爱游V平时组织许多次的周末骑马活动,为什么还推荐大家参加为期一周集中训练的马术课程呢?原因就在于密集式训练有它无法取代的优越性。

首先就是学习的连贯性非常突出。与潜水、滑雪等户外运动相类似,分散式的骑马课程,每次课基本至少有三分之一的时间,用来寻找上一次所学的感觉;而集中式训练这个时间会被缩短到5~10分钟左右。这样下来,一周的技术的进步异常明显。通常而言,如果是以每月2~3次的频率学习马术,每次的技术进步相当有限,达到Galop 1的技术往往需要8个月~1年,而密集训练一周就可以达到Galop 1的水平。

此外,美丽的诺曼底田园海滨,可谓得天独厚的骑马环境。在这里度过一周的假期,可以暂时忘掉工作的烦恼、也没有赶往马场的交通不便,尽情地享受与马儿共度的时光,真正体验骑马这项运动的乐趣所在。


Galops1级证的技能水平

获得Galops 1级证你可以掌握以下马术技能:

<pre>* 1. 能够借助上马器自主上马,自主下马 * 2. 能够调整马镫长度 * 3. 调整缰绳长度,控制缰绳松紧。 * 4. 在慢步中取下和重新套上马镫,保持良好坐姿 * 5. 能够在快步和慢步中在站起来一段时间 * 6. 能够快跑几步 * 7. 停止/漫步/快步转换 * 8. 控制慢步的路径 * 9. 掌握平衡姿势下的快步并简单控制方向 </pre>

除了以上技能水平,还将学习到骑马的基本安全常识。和持有缰绳、安放马鞍等一些基础的马下技巧。


亮点推荐

象鼻山海岸骑马漫步观光

负责任地告诉大家,在象鼻山的海岸骑马与大巴黎的森林骑马,虽然都叫漫步,但景色级别是完全不一样的! 当你坐在马背上,以不一样高度的欣赏大海,当你骑上马儿能够跟随节奏一路小跑,当穿过茂密的树林象鼻山转角就出现在你面前,相信我,这时候你一定会爱上骑马这项运动,也一定会爱上会骑马的你!原谅我无法用文字描绘出准确的感受,只有亲自体会才能知晓其中的美妙。

海滩骑马

当你已经掌握了小跑(Trot),并能够尝试体验快跑(Galop)时,在海滩边骑马的感觉会让你明白此时此刻,你真的就是一名骑手。在海滩上,当海浪冲刷着马蹄,你能和马儿一起感受到你们之间的试探、好奇和愉快。碧海蓝天之下,你在马上时而慢,时而快;时而进入海浪,时而退居沙滩,还可以学到很多与棚内不一样的驯马技巧。这次的训练虽然也有美景作伴,但已经进阶的你,一定会更享受在广阔自然中对马儿操控感的又一提升。

丛林飞跃(森林吊索)

丛林飞跃,又称森林吊索,或称为高空吊索,指的是在利用森林中的参天古树高端,用铁索连接成一道道滑索,利用轮滑装置在高空中滑翔。期间还穿插着各种攀爬,跳跃。虽说是一项休闲娱乐运动,但也需要用到一些智慧和胆量。本次我们将带领大家来到诺曼底森林深处,体验这里多条等级难度不一的吊索路线,无论你是初次尝试的菜鸟或者是经验丰富的高手都可以体会攀爬和跳跃的乐趣,另外运动中心还有岩壁可供攀岩爱好者体验。

GR21象鼻山海滨森林徒步

GR21是诺曼底地区最经典的徒步线路,它由诺曼底的港口城市Le Havre开始,直到法国北部海滨城市Tréport,全长179km, 约需9天走完,线路绝大部分沿诺曼底海滨,时而漫步于海岸边雄伟的巨岩之上,时而穿越田园与森林,可以饱览诺曼底海岸沿路的壮丽景色。由于其景色优美、交通便利,难度也相对较低,比较适合初级徒步爱好者,这条路线很为巴黎的徒步爱好者所钟爱。本次旅行中,我们将花大约半天的时间,体验这条线路景色最经典的一段——从Le Tilleul到Étretat的12km,欣赏雄伟的断崖,茂密的森林,白色的海滩,湛蓝的海水,还可以从各个角度欣赏三座象鼻山(公象、母象和小象)的魅力身姿。

户外烧烤

来到户外度假村怎么能不组织几次欢快的户外烧烤呢?5月份的骑马活动,原定组织1~2次烧烤,结果在大家的强烈支持下组织了4次,饭后在夕阳下打边炉的喝酒聊天更是欢快不已。本次我们将继续将视天气组织若干次户外烧烤,烧烤架和炭火将由爱游V统一提供,欢迎烧烤爱好者们自行携带自己的密制佐料或食材。其余食材我们会安排在大家在当地法国超市自行购买

14人私房小团价格

本活动已结束,详细信息可邮件咨询


以上团费包含

● 马术训练课程费用:包括马匹使用、马具租用、教练费用、马场使用费

● 8月26~9月1日共计七晚马术中心4~6人间住宿,含Drap(床单、被套、枕套),可选择每人+70欧升级为双人间住宿。

● 法国马术协会FFE骑手注册费、Galop 1级或2级考试认证费

●  从8月26号开始,有效期一年的骑手保险(l’assurance du cavalier),覆盖所有法国马术协会(FFE)认证的马术中心。

●  巴黎往返马场交通(包括火车票和公交车费,自驾前往的朋友包含住宿停车费)

● 徒步活动领队组织费

●  户外烧烤烤架租用和炭火费用


不包含

● 早、午、晚餐餐费(马术中心的住宿提供厨房,内有全套厨具、炉灶和冰箱、烤箱微波炉等电器。建议可在巴黎携带一些中式食材,我们会安排在当地超市购买法式食材自行烹调用餐,另外参加集体户外烧烤的食材费用由实际消费均摊)

● 可自选的项目

以下活动可以现场自愿选择参加

  • 象鼻山海岸骑马漫步观光 ¥¥欧

  • Deauville海滩骑马 ¥¥欧

  • 森林吊索+攀岩 ¥¥欧

● 其它个人活动消费费用


参加步骤

● 点击页面右边“报名参加”填写报名表格(首次登陆爱游V网站的朋友需花10秒钟注册,也可以使用你的google账号登陆)

● 完成表格后网站会自动生成一份付款说明,请按照说明方式完成付款。

● 我们支持多种支付方式:支票、银行转账、现金,Cheque Vacances付款

● 收到付款之后,我们会给你发送报名确认邮件。

请大家密切留意网站上剩余名额的提示,抓紧时间报名哦,报满即止!


注意事项

1) 出发前需自行准备骑马个人装备,必备:马裤,马靴。建议准备:头盔(骑马户外中心有提供,但出于卫生考虑建议自备)具体信息将出发前邮件通知报名参加活动的朋友们。

2) 关于退款和取消:在7月31日之前,如因故不能前来,可以来电通知我们取消报名,我们会全额返还你的所有报名费用。在此之后,你的报名不能取消。已报名的朋友因故不能来者,可以找人顶替,并请及时和我们联系,通知顶替人的姓名以及联系方式。填写了报名表的朋友请立即进行转账或寄出支票,如一周内我们仍未收到你的付款,你的报名信息将被自动移至候补名单(waiting list)。

3) 马术中心有室内室外马场,因此Galop1考证风雨无阻,不受天气影响。对于海滩骑马、徒步、骑行等项目,爱游V保留因天气、突发状况、安全因素、相关活动中心临时取消接待等原因取消组织某些活动,或不能接待所有报名团友参加的权利。如果某项收费活动取消,我们将退还该项的活动费用,但不承担其他补偿。

4) 爱游V俱乐部会员价的享受范围为所有一年内参加过爱游V旅游活动的朋友,即自2017年8月起至今,以全价或优惠价参加过爱游V组织的任意一次旅游活动(活动列表见报名选项)的朋友。如果你从未参加过爱游V的旅游活动,从现在起, 如果你以全价参加了本次活动,今后一年内都将享受爱游旅游活动和小活动的会员价!

5) 9月2日下午到达巴黎的时间预计为16h左右,但如有意外状况或者火车晚点,可能会造成回程延误,爱游V不负责赔偿因此带来的损失。

有任何问题欢迎咨询我们

电话 07 60 07 14 70

邮件contact@aiuvclub.com

微信 aiuvclub

剩余名额
0
人均费用
0€
活动时间
2018 年 8 月 26 日
活动地点
etretat france

标签

组织者

爱游V

爱游V

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  • 创建于:2018 年 3 月 19 日
  • 最后更新:2023 年 11 月 14 日