普罗旺斯马术训练营
普罗旺斯马术训练营
择半夏良驹
去有风的地方
繁花重紫正当时
云之羽，星成糖
灼灼风流不能藏
被风吹过的夏天，7月6日～13日，在普罗旺斯的乡野，美丽的薰衣草花田旁，我们的马术训练营正式开营啦！
行程安排及学习内容
7月6日周六从巴黎或其它城市出发，下午抵达普罗旺斯位于群山环抱中的小镇La Brillanne，由马场工作人员接待前往马场，安顿住宿。晚上，马场主人会用当地特色家宴招待大家，大家互相了解，为明天开始的训练营做好准备。
7月7日正式开始为期7天的马术训练营，日程安排如下：
- 7月7日周日
- 上午：参观马场、安全须知、食材采购
- 下午：马术课程训练（慢步Pas），理论教学 + 上马/下马，前进/停止，学习慢步下身体平衡和缰绳的使用。
- 7月8日周一
- 上午：马术课程训练（慢步Pas），学习慢步下缰绳控制方向，保持平衡坐姿，调整马镫长度
- 下午：普罗旺斯乡村观景徒步
- 7月9日周二
- 上午：马术课程训练（快步Trot）学习使用马鞭，掌握快步移动中的平衡
- 下午：马车驾驶训练及体验
- 7月10日周三
- 上午：休息、自由活动、食材采购
- 下午：马术课程训练（快步Trot），训练控制缰绳松紧，调整慢步和快步之间的切换，以及行走的速度
- 7月11日周四
- 上午：马术课程训练(奔跑Galloper)，快/慢步转换，自主和路线方向控制，体验快跑
- 下午：薰衣草花田骑马
- 7月12日周五
- 上午：综合训练，Galop1级考核
- 下午：欢乐派对、毕业晚宴
7月13日周六上午退房，离开马场，返回或者前往你的下一个旅行目的地。
学习骑马的乐趣
骑马是古代贵族的必备技能，在现代社会，马术依然给人带来无穷的乐趣。它不仅是一项锻炼身体平衡感的户外运动，更是一种与动物建立联系，与自然亲近的美妙体验。与马儿相处中通过观察马的需求和情绪，学习驾驭马匹、控制方向、保持平衡，彼此建立信任和默契，一起探索田野、森林、沙滩、山间，在马背上感受风吹拂脸庞，踏过大地的愉悦与自由，是让如今在都市中生活的人们，不可多得的放松身心、增强人与自然联系的体验。
马场介绍
本次活动的马术中心位于普罗旺斯的腹地吕贝隆地区自然公园 (Parque Natural Regional de Luberon) 中广袤的原野之上，是马儿纵情驰骋的乐土。这里还位于著名的圣地亚哥朝圣之路普罗旺斯地区的路段上，自中世纪以来，就是南法、意大利等地的朝圣者骑马前往圣地亚哥的重要驿站，有着数百年的养马与牧马的传统。今天，在起伏的山峦和薰衣草田的环抱下，这里是南法景色最优美、环境最宜人的马术训练营之一，马场主人Steve LATRUFFE也是一位有着二十年教学经验的“爱马仕”，自2004年至今，他一直从事着马术教学和马匹养护的工作。
特色活动
爱游V的马术训练营，除了通常的考级训练的技能之外，我们还会根据不同马场的特点和环境，设计有特色的休闲活动，让大家在学习之余增加不同形式的和马儿们互动的机会，体验更多的骑马乐趣。
薰衣草花田骑马漫步
来到普罗旺斯学习骑马，就不可错过和马儿一起漫步薰衣草田之中的体验了。我们训练营的马场，远离游客聚集的地区，在这里能够体会到原汁原味的普罗旺斯风光。与俊美的马儿一起徜徉在紫色的花海中，无需滤镜便能一秒魂穿老电影中。除了薰衣草田以外，还有原汁原味的普罗旺斯中世纪的村庄，朝圣驿站遗迹、Mourres怪石群……在马背上欣赏辽阔的普罗旺斯高原、远眺阿尔卑斯山的皑皑群峰，相信会是一次难忘的体验。
学驾马车体验
驾驶马车，是一项古老的和马术相关的文化。历史上马车的出现大约是在公元前3000年的美索不达米亚。马车的出现是人类历史上第一次交通运输工具的大变革，大大推动了社会的生产与发展。到了近代，汽车的出现更是与马车的发展密不可分。在本次训练营我们特别提供了学习马车驾驶的体验，通过学习这项古老的技艺，不仅可以学习马车操纵的技巧，了解交通技术发展的源流，还可以在另一种形式下和马儿建立互动联系，体验与它们一起完成目标的乐趣。
Galops马术体系
在法国，Galops马术体系是每位深入学习马术的朋友一生的陪伴，它是法国马术协会FFE(Fédération Française d'Equitation)建立的专业马术教学方法和评估机制，阐述并评价骑手学习马术的纲要。Galops在北美、亚洲包括中国的诸多马术学校与俱乐部也被广泛认可与推崇，是享誉世界的三大马术体系之一。它是帮助每一位骑手深入进阶马术运动的指南，也是全面衡量马术水平的国际标准。
活动领队介绍
本次活动领队Lucas是一位资深骑马爱好者，有着7年骑马经验，同时拥有Galop 5级水平。精通马术的同时熟练掌握中、英、法三种语言的他会在现场陪同大家，会对马术教练的训练过程提供全程翻译，因此语言不好的小伙伴也不用担心，可以大胆的在法国探索马术世界。
本训练营适宜人群
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零基础：一周的初级培训可以让你对马术这项运动从入门到初学，并获得1级证书，为深入学习马术打下基础。
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少量基础：如果你已经有一些骑马经验，但没有系统性的长期学习，本次一周的集中训练，可以让你的已有的骑马技巧得到巩固和提高，在获得1级证书的同时，还有机会学习一些进阶Galop2级所需的技能。
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初级水平（已有Galop1级）：进入Galop2级学习的朋友们，马场会安排相关的晋级训练，根据你本周的骑马进阶，马场教练会根据你准备一次Galop 2考试，并为水平达标的朋友颁发2级证书。
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中高级水平（已有Galop2级及以上）：欢迎中高级水平的小伙伴参加本次活动。是否能在一周训练中足够进阶到下一级别则需要教练考察学员的具体水平而定，关于这部分信息建议私信详询我们。
我们的价格
自驾前往: 会员688欧，非会员708欧
乘火车前往：会员708欧，非会员728欧
以上团费包含
- 马术训练课程费用：包括马匹使用、马具租用、教练费用、马场使用费
- 7月6日~13日共计七晚马术中心民宿Gite4～6人间住宿，或者选择每人+50欧升级为双人卧室住宿（选择双人卧室需自行组好拼房室友）
- 法国马术协会FFE骑手注册费、Galop考试认证费。
- 马术训练骑手保险费用(l’Assurance du Cavalier)。
- 7月6日欢迎晚宴和7月13日结业晚宴餐费
- 选择乘坐火车前往朋友，7月6日和7月13日往返火车站及马场的接送交通
- 骑马薰衣草花田漫步、学驾马车体验、普罗旺斯乡村徒步活动费用
- 活动领队费用
不包含
a. 自巴黎或其他城市往返马场附近小镇火车站La Brillanne - Oraison的火车票及其他交通费用。目前（三月上旬）此火车票尚未开放预定，我们将在此火车票开放预定的第一时间邮件通知已经报名的朋友，及早预定火车票。
b. 除欢迎晚宴和结业晚宴外的其它的早、午、晚餐餐费（马术中心的住宿提供厨房，内有全套厨具、炉灶和冰箱、烤箱微波炉等电器。我们会安排在当地超市购买法式食材，自行烹调用餐，也可以自巴黎携带一些自己喜欢的中式食材及调料，不想做饭的朋友，马术中心也提供餐食，约15欧一餐，以上食材及用餐费用均需自理）
c. 其它自由活动的项目产生的个人费用
报名方式
● 点击"报名参加"填写报名表格（首次登陆爱游V网站的朋友需花10秒钟注册，也可以使用你的google账号登陆）。
● 完成表格后网站会自动生成一份付款说明，请按照说明方式完成付款。
● 我们支持以下支付方式：支票、银行转账、Cheque Vacances付款。
● 收到付款之后，我们会给你发送报名确认邮件。 请大家密切留意网站上剩余名额的提示，抓紧时间报名哦，报满即止！
注意事项
1) 关于退款和取消：在6月6日之前，如因故不能前来，可以来电通知我们取消报名，我们会全额返还你的所有报名费用。在此之后，你的报名不能取消。已报名的朋友因故不能来者，可以找人顶替，并请及时和我们联系，通知顶替人的姓名以及联系方式。填写了报名表的朋友请立即进行转账或寄出支票，如一周内我们仍未收到你的付款，你的报名信息将被自动移至候补名单（waiting list）。
2) 爱游V保留因天气、突发状况、安全因素、调整活动时间标，取消组织某些附加活动，如徒步、驾驶马车等。Galop课程训练原则上不会因为天气因素取消。
3) 爱游V俱乐部会员价的享受范围为所有一年内参加过爱游V旅游活动的朋友，即自2022年7月起至今，以全价或优惠价参加过爱游V组织的任意一次旅游活动(活动列表见报名选项)的朋友。如果你从未参加过爱游V的旅游活动，从现在起，如果你以全价参加了本次活动，今后一年内都将享受爱游旅游活动和小活动的会员价！
有任何问题欢迎咨询我们：
微信： aiuvclub
电话： 07 55 63 15 00
邮件： aiuvclub@gmail.com
附录
Galops马术体系特点
Galops体系与其他马术体系相比最大的特点是不仅注重马术骑乘，也要求掌握马术世界的其他相关内容，例如骑手的心理状态，骑手与马匹的关系等等，具体包括3个层面：
1.马上马术：Galop提供30多门类的马术练习门类，尤其为障碍赛、越野赛与盛装舞步这三项奥运会马术科目提供详细完整的训练。
2.马下马术：作为骑手，知道在马匹周围应该如何应对，徒步牵行马匹，在马下用各种方式与马沟通，互动。
3.马术理论与马匹养护：了解马匹行为学，并形成良好的马感，同时体系还包括马匹解剖学、养护学、简单疾病治疗、营养学等马术相关的知识。
Galops体系将骑手分为三种：业余骑手（Les Galops de Cavalier 共1-7级）；专业骑手（les Galops de Spécialité），包括自然骑法（l'équitation de pleine nature）和西式骑法（l'équitation Western），之后少部分顶尖骑手还可以达到竞技级别（les Galops de Compétition）。
为什么要考Galops一级证
由于马术运动的特殊性，对教练、骑手、场地都有相当专业的要求。法国几乎所有的马术俱乐部，都要遵守FFE(Fédération Française d'Equitation法国马术协会）的行业规范，FFE要求业余骑手获得Galops 1级认证资质，才称得上是一个“骑手”。如果没有Galops证书，骑手只能参加0基础的骑马漫步等基础马术训练，而训练的内容，如果未经过认证，在更换马术训练中心，或者一段时间停止练习之后都无法被同行承认。
而获得Galops 1级证之后，表明了你已经是一个合格的入门级马术骑手，你可以凭Galops证书，在全世界任何一个认可Galops证书的马术培训机构，根据你的个人兴趣开展任意时长、任意项目的符合Galops课程项目训练，所有学时都将被记录在Galops马术学习计划内，满足要求即可进阶到下一级别。
Galops1级证的技能水平
获得Galops 1级证你可以掌握以下马术技能：
- 能够借助上马器自主上马，自主下马
- 能够调整马镫长度
- 调整缰绳长度，控制缰绳松紧。
- 在慢步中取下和重新套上马镫，保持良好坐姿
- 能够在快步和慢步中在站起来一段时间
- 能够快跑几步
- 停止/漫步/快步转换
- 控制慢步的路径
- 掌握平衡姿势下的快步并简单控制方向
除了以上技能水平，还将学习到骑马的基本安全常识。和持有缰绳、安放马鞍等一些基础的马下技巧。
关于Galops马术证书的更多详情，请参见法国马术协会官方网站： https://www.ffe.com/Metiers/Diplomes-de-cavalier/Les-Galops-R
