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法国虽然是一个面积不大的国家，但在遗产保护工作方面却是世界翘楚。不仅仅是对我们耳熟能详的物质文化遗产方面，在自然生态遗产方面，法国划分了11个国家公园（Parc National）和58个区域自然公园（Parc Naturel Régional）组成“自然公园体系”，来涵盖本土和海外领地各类自然景观和生态系统进行保护，同时为公众可持续的自然探索体验。

这11个国家公园和其对应的主要地形分别是：

• 冰川：Parc national de la Vanoise、Parc national des Écrins

• 高山：Parc national des Pyrénées

• 海洋：Parc national de Port-Cros

• 高原：Parc national des Cévennes

• 山地、峡谷：Parc national du Mercantour

• 喀斯特地貌：Parc national des Calanques

• 森林：Parc national de Forêts

• 热带雨林与火山：Parc national de la Guadeloupe、Parc amazonien de Guyane、Parc national de La Réunion（海外省）

如今在这些自然公园里，我们不仅能欣赏到壮丽的自然景观，而且为动植物的多样性提供了可靠的生长和繁衍之所，还同时保存着很多珍贵的人类历史遗迹。2025年开春后的复活节假期（4.18～4.22），我们将组织探索法国第一个也是最早的海洋国家自然公园——Parc national de Port-Cros，在这个又名“黄金群岛”的自然公园里感受日照、暖风和海洋的馈赠。

• 活动日期：4.18 ~ 4.22 | 2025

• 徒步地形：海岸徒步小径

• 徒步海拔：低海拔(<500m)

• 徒步负重：轻装徒步，无负重，仅需背负零食及饮用水

• 徒步风格：法国自然公园徒步、大西洋海滨风光

• 徒步强度（0~5）：2级：初中级，适合身体良好的大多数旅行者

• 住宿标准：2～3星酒店标间，热水洗浴

我们的行程

4月18日周五 马赛集合

白天或者晚上从巴黎或者其他城市出发，前往马赛与领队汇合，入住马赛火车站附近酒店。

4月19日周六 半岛初探

乘火车前往蔚蓝海岸Port-Cros自然公园附近的半岛小镇Hyères。这座由独特的“双沙堤”连接大陆的半岛，以其明信片的风景和丰富的自然生态而著称。沿海步道上，壮阔的海岸线高低起伏；脚步在松软的泥土与崎岖岩石间交替；海天之处闪烁着远方群岛的身影。

穿过骑士角，翻越拉巴特角，来到萨利斯角炮台（Batterie Pointe des Salis），悬崖下碧波拍岸，空气中弥漫着松香与盐的味道。这一战略性高地，曾是法国海岸防御的一部分，如今岁月斑驳的痕迹仍清晰可见。

最后抵达Port du Niel，色彩斑斓的渔船和小艇停泊在半岛怀抱中的小港口。微波轻荡，映照着夕阳下的天光云影，期盼着明天的“出海远行”。

本日徒步距离 约12km

海拔上升约400m 下降约400m

徒步时长 约4.5h

4月20日周日 银幕魅影

今天将乘船出海，徒步探索的黄金海岛之一的L’île de Porquerolles——波尔克罗尔岛。这是一处充满电影质感和镜头美学的地中海绿洲。时光扭转之间，法国新浪潮电影的代表导演让-吕克·戈达尔在这里完成了他的名作——《狂人皮埃罗》里的关于追求自由的逃亡与幻想旅程。我们将沿着这条电影般的徒步路线，进入光影交错的世界。

开阔的武器广场上男主角皮埃罗追寻自由的呓语仿佛仍在回荡；静静矗立的幸福磨坊和铺展开的原野又如同镜头下追逐的浪漫田园梦境；蜿蜒的步道上灯塔高耸，狼峡谷的松林深处光影斑驳，好像电影中那半明半暗的思绪；古老的朗古斯蒂耶堡的石墙记录着主人公对永恒的渴望与彷徨……

岛上金色与银色的沙滩，就像电影中未被剪去的温柔片段。浪潮轻抚，波光流转，电影中皮埃罗逃亡的自由之境，也呼应着历史上曾是海盗们的流浪之所，那个藏匿劫掠物品的“海盗岩洞”的传说，一直在岛上流传着。电影会落幕，太阳会西下，但新的故事永远会在未来到达，明天的日出也会依旧灿烂。

本日徒步距离 约17km

海拔上升约350m 下降约350m

徒步时长 约6h

4月21日周一 自然胜地

今天将探索海洋自然公园的核心岛屿，L’île de Port-Cros——波尔克罗斯岛，也是法国海洋国家公园里海岛自然风光保存最完好的地方。这座覆盖着茂密植被且未被过度开发的岛屿，历史上曾饱受巴巴里海盗的侵扰，直至红衣主教黎塞留（路易十三时期）下令修筑坚固的塔楼和堡垒，才带来了安宁。这里纯净的自然生态和丰富的历史遗迹，也曾是法国文坛上名人们寻觅灵感的世外桃源。

迎着早晨的海风，乘船上岛。16世纪的磨坊堡（Fort du Moulin） 和19世纪的埃米南斯堡（Fort de l’Éminence）矗立在风车岬之上。山脊小径上，灰色风化岩层的科尼特角有着大自然的鬼斧神工；马拉龙格角上的珍稀鸟类开始了一天的日常；高处葡萄山上360°的岛屿全景和蔚蓝的地中海美得醉人心弦。

被岁月刻下斑驳残影的拿破仑小哨所（Fortin de la Vigie），如今依旧守望着风与海；金色的沙滩上，清澈的海水显映着怡然自得的鱼群……古老的堡垒与渔村遗迹相伴左右，见证着这座岛屿从战火硝烟走向自然胜地的蜕变。

本日徒步距离 约15km

海拔上升约500m 下降约500m

徒步时长 约5.5h

4月22日周二 时光变幻

行程最后一天，我们离开海边去南法海滨的山丘俯瞰自然公园全景。蜿蜒而上的山麓小径，橄榄树和地中海松树摇曳生姿。沿途隐秘于山林间的古老小教堂Notre-Dame du Fenouillet，从12世纪起就是当地朝圣者的心灵驿站，庇护着山间旅人。穿过橡树林和四溢的迷迭香与百里香丛，山顶的十字架静静矗立，开阔的视野让整个耶尔古城、地中海群岛和附近的莫里特山脉（Maurettes）风光尽收眼底。

随后我们将来到普罗旺斯地区最大的中世纪城堡遗迹——耶尔城堡（Château d'Hyères），覆盖了整个山丘顶端的城堡，从残存的墙垣、塔楼和城门仍可感受到当时壮观的规模。在这里俯瞰整个耶尔地区，通往蔚蓝海岸的陆路和海上贸易路线皆在掌握。接待过弗朗索瓦一世、查理九世和路易十一的城堡，见证了普罗旺斯伯爵家族的荣光与时局的风云变幻，也呼应了历史上它“风之堡垒”（Arearum Castrum）的别名。

徒步结束于Hyères火车站，在这里乘火车返回巴黎，或者你也可以选择在蔚蓝海岸附近的其他城市游览几天，前往你的下个旅行目的地。

本日徒步距离 约9km

海拔上升约300m 下降约300m

徒步时长 约3h

活动价格

2月28日之前报名的朋友，

可享受活动早鸟价 会员348欧，非会员368欧

之后恢复为正常价 会员价368欧，非会员388欧

以上团费包含：

a. 4月18日～4月22日全程共计四晚住宿（2～3星级酒店双人间，也可升级为全程单人间），不含早餐

b. 徒步期间交通费用，包括：

4月19日早晨马赛前往自然公园火车

徒步行程中，每天往返徒步开始和结束地点到住宿点的交通费用，包括公共交通、轮渡等。

c. 徒步领队费用

可选项目：

升级为四晚单人间住宿+160欧/人

自行预定项目：

从各自出发地前往马赛，和从Hyères离开的火车或者其他交通费用

周五(4月18日)你可以选择白天或者晚间的任何班次火车或者航班抵达马赛，我们将直接在马赛Saint Charles火车站附近的酒店集合；4月22日徒步结束后离开Hyères的火车，出发时间需不早于下午14:30，如果你选择更早班次火车离开Hyères，可放弃最后一天的徒步提前返回。

不包含：

全程早、午、晚餐费（早餐可自行在酒店或者酒店附近咖啡厅或面包房就餐，晚餐可住宿点附近餐厅自由用餐，午餐领队将根据徒步进度机动安排野餐或餐馆就餐，野餐食材会安排时间购买，费用自理。）

旅行期间的其它所有个人消费

参加步骤

●　点击以下链接填写报名表格（首次登陆爱游V网站的朋友需花10秒钟注册，也可以使用你的google账号登陆）。

●　完成表格后网站会自动生成一份付款说明，请按照说明方式完成付款。

●　我们支持以下支付方式：支票、银行转账、Cheque Vacances付款。

●　收到付款之后，我们会给你发送报名确认邮件。

请大家密切留意网站上剩余名额的提示，抓紧时间报名哦，报满即止！

注意事项

1) 关于退款和取消

在2025年3月18日之前，如因故不能前来，可来电通知我们取消报名，我们会全额返还你的报名费用。在此之后，你的报名不能取消。已报名的朋友因故不能来者，可找人顶替，并请及时和我们联系，通知顶替人的姓名以及联系方式。填写了报名表的朋友请立即进行转账或寄出支票，如一周内我们仍未收到你的付款，你的报名信息将被自动移至候补名单（waiting list）。

2) 本次徒步均为当日往返，如某天因个人原因不想参加当日徒步，可选择在住宿小镇周边自由游览。一旦你选择参加当日徒步，需全程跟随领队完成当日路线，如果因特殊原因中途离团，领队不负责接送。同时爱游V保留因天气、突发状况、队员体力、安全因素等原因更改徒步线路的权利。如果因为以上原因造成的行程延误，造成个人额外交通费用，爱游V不提供补偿。

3) 爱游V俱乐部会员价的享受范围为所有两年内参加过爱游V旅游活动的朋友，即自2023年4月起至今，以全价或优惠价参加过爱游V组织的任意一次旅游活动(活动列表见报名选项)的朋友。如果你从未参加过爱游V的旅游活动，从现在起，如果你以全价参加了本次活动，今后一年内都将享受爱游V旅游活动和小活动的会员价！

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微信： aiuvclub

电话： 07 55 63 15 00

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• 创建于：2025 年 2 月 14 日
• 最后更新：2025 年 4 月 23 日